Mettre toutes les chances de son côté pour réussir son arrêt tabac

"𝐀𝐢𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐞𝐥 𝐭'𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚." J'entends parfois des clients me raconter : "oui, j'avais fait une séance d'hypnose avec telle personne avant vous mais ça n'avait pas marché". En…

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La relaxation et l’arrêt tabac

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥, 𝐭𝐮 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 Dans un post précédant, j'expliquais que nos sentiments désagréables : colère, peur, angoisse, etc... sont engendrés par nos propres réponses, et…

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La programmation neuro linguistique et la confiance en soi

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Introduction La confiance en soi joue un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. Elle influence nos choix, nos interactions sociales et notre capacité à relever des défis avec assurance. Cependant,…

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