Une autre Hypnose pour arrêter de fumer :

Bienvenue sur mon site, je suis Valentine Dayt, spécialiste dans l’aide à l’arrêt du tabac. Je vous propose une autre Hypnose : celle qui vous déhypnotise de la cigarette ! Pour un arrêt du tabac naturel et serein.

🚭 Vous voulez arrêter de fumer car :

Vous n’en pouvez plus d’être esclave de la cigarette.

Paniquer à l’idée de vous retrouver avec un paquet vide, être prêt à faire des kilomètres jusqu’au seul tabac encore ouvert pour avoir vos cigarettes…

Vous ne vous sentez pas vraiment fier de vous dans ces moments, n’est-ce pas ? Et puis cette inquiétude permanente d’une maladie liée au tabac (cancer du poumon par exemple).

La culpabilité de vous dire que vous n’êtes peut-être pas aussi présent que vous le voudriez pour les personnes qui comptent vraiment pour vous. Sans parler des proches qui s’inquiètent pour votre santé, qu’ils vous le fassent savoir ou pas.

Et cette odeur de tabac froid sur vos vêtements, vos cheveux, votre haleine… Sans oublier l’argent qui part en fumée : souvent plus de 400 € par mois pour un paquet par jour.

La solution : une autre hypnose arrêt tabac à Bordeaux


L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui agit sur votre inconscient, là où se trouvent
les racines de votre dépendance. Plutôt que de lutter contre vos envies, elle vous aide à
transformer votre relation au tabac de façon apaisée.

Avec mon accompagnement, nous allons encore plus loin : vous vous déshypnotiser de tout ce qui vous rattachait encore à la cigarette, en étant pleinement acteur dans le processus.

  • Déprogrammer les mécanismes qui vous maintenaient encore accro à la cigarette.
  • Retrouver une sensation de liberté, de calme intérieur et de maîtrise.
  • Arrêter de fumer sans lutte intérieure, sans frustration ni prise de poids.

Arrêter de fumer, oui, et en vous sentant aligné(e) et plus serein(e).

Découvrez comment une autre hypnose peut vous aider à arrêter de fumer à Bordeaux.

Je vous aide à vous déshypnotiser de la cigarette.

Je suis Valentine Dayt, hypnothérapeute et praticienne Zéro Mental.

Forte de neuf années d’expérience, et après avoir moi-même traversé un passé de fumeuse, j’ai créé une méthode d’accompagnement nturelle et complète, conçue pour vous aider à vous libérer une bonne fois pour toutes du tabac — sans lutte intérieure.

J’accompagne principalement en visio.
Le présentiel est possible le jeudi, sur rendez-vous, à Bordeaux ou sur quelques créneaux à mon domicile (à côté de Bazas).

Avec moi, vous avancez en confiance, grâce à un accompagnement clair et structuré, pensé pour agir directement sur les mécanismes inconscients qui maintiennent l’addiction.

Vous pourrez ainsi :

  • Déprogrammer les automatismes internes liés à la cigarette.

  • Retrouver une sensation de liberté, de calme intérieur et de maîtrise.

  • Arrêter de fumer sans stress, sans frustration, sans prise de poids.

  • Vous sentir aligné(e), apaisé(e) et pleinement acteur/actrice de votre libération.

Je suis à vos côtés tout au long du processus, avec une présence bienveillante et un accompagnement sécurisant, pour vous permettre d’avancer à votre rythme — mais jamais seul(e).

Votre vie après l’arrêt du tabac

Imaginez-vous vous réveiller chaque matin avec l’esprit vraiment libre, sans que la cigarette n’occupe plus aucune place dans votre tête.
Cette pression constante — l’envie, le manque, la peur de ne pas avoir assez de cigarettes — disparaît, laissant place au calme et à une paix intérieure profonde.

Finie l’esclavage de toujours penser à fumer :
Quand vais-je en allumer une ? Est-ce que j’en ai assez ? Où vais-je pouvoir fumer ?
Avec l’arrêt du tabac, cette charge mentale s’efface, et vous retrouvez une véritable liberté d’esprit.

Votre respiration devient plus ample, votre énergie remonte, votre santé s’installe à nouveau au premier plan. Cette inquiétude permanente liée au tabac s’apaise, et vous sentez en vous une vitalité retrouvée, une sensation de mieux-être que vous aviez presque oubliée.

Vous gagnez aussi quelque chose de précieux : du temps pour vous, pour ce qui compte vraiment, et pour profiter pleinement de vos proches.
Un cercle vertueux commence alors : plus d’énergie → plus d’envies → plus de mouvement → une vie plus saine, plus alignée, plus joyeuse.

Et cet argent autrefois « brûlé » dans le tabac ?
Il revient dans votre vie, prêt à nourrir des projets, des plaisirs, des envies que vous aviez mises de côté.

Vos proches, eux, vous voient changer :
ils se sentent soulagés, rassurés, parfois même admiratifs.
Et vous, vous ressentez cette fierté profonde : celle d’avoir pris la décision d’arrêter de fumer… et d’avoir réussi.

Comment je procède ?

Vous prenez rendez-vous

Vous choisissez votre créneau directement depuis la page « Prendre rendez-vous ». Dès la réservation, vous recevez immédiatement mon e-book « Déshypnotisez-vous de la cigarette », afin que votre accompagnement commence dès votre prise de décision.

La séance déclic

En présentiel ou en visio, cette séance a pour but d'activer le déclic déclic qui transforme votre relation au tabac, pour que l’arrêt devienne enfin possible...et même évident.

Entre la séance déclic et le bilan

Après cette séance, vous recevez mon audio exclusif d’hypnose conçu pour renforcer l’arrêt et apaiser le mental. Cette phase d’intégration est essentielle : votre système s’adapte, se rééquilibre, et votre nouvelle liberté commence à se stabiliser. Je reste accessible via WhatsApp pour un soutien présent et rassurant.

Un bilan

7 à 15 jours plus tard, nous faisons, en visio, un bilan post arrêt. Cela permet de consolider le travail. On ajuste, on stabilise, on valide votre nouvelle identité de non-fumeur. Ce dernier pas ancre puissamment la transformation, pour que vous puissiez avancer sereinement et naturellement dans votre nouvelle vie.

Tarif 220 €

Ils ont arrêté de fumer grâce à mon accompagnement

Découvrez les témoignages de celles et ceux qui ont retrouvé sérénité, confiance et bien-être grâce à mon approche.

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Audrey Argente-Cognet
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Wahou !!!! Si je devais choisir un mot unique pour décrire la séance et l'après , je n'en vois pas d'autres. Un jour, à bout de fatigue de mon hypervigilance et souhaitant me faire aider, je me suis dis pourquoi ne pas demander à Valentine une séance d'hypnose puisque je la suis déjà sur YouTube et Facebook. Et en effet, nous avons pris rendez-vous par téléphone et fait une séance en visio. Je dois avouer que sa manière de travailler est différente d'autres professionnelles à qui je m'étais adressée auparavant. Je me suis sentie très à l'aise et en confiance durant la séance, ce qui je pense contribue également à la réussite de la démarche. À la fin de cette séance, je me suis vraiment sentie apaisée et déchargée d'un poids. Mon corps a réagi jusqu'au lendemain, évacuant ce qui avait été demandé. Et depuis cet été, nous sommes en automne, je peux affirmer que cet état d'hypervigilance, épuisant et stressant, a laissé place à une simple vigilance, nécessaire dans certaines situations. Mon esprit est apaisé de ce point de vue et une vraie légèreté a pris sa place... Le résultat est vraiment incroyable. Et je me dis peut-être n'est-ce qu'une étape, car son nouvel accompagnement Évidence rentre dans la ligne d'évolution que je souhaiterais entamer, alors à suivre !
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Anne Marchand
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Après 37 ans de tabac et plus de 15 ans à essayer d'arrêter avec toutes les méthodes possibles (laser, hypnose, patchs, vapoteuse...), je n'y croyais plus vraiment. Et pourtant, grâce à Valentine, cela fait maintenant 15 jours que je n'ai pas fumé une seule cigarette. Le plus incroyable, c'est que je n'en ai pas envie. Je vis cet arrêt avec beaucoup de sérénité et un immense sentiment de satisfaction. Son accompagnement, son écoute, sa disponibilité et son suivi sont vraiment précieux. On ne se sent jamais seul : savoir que quelqu'un est à nos côtés fait toute la différence. Je ne peux que recommander Valentine à toutes les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. Son accompagnement a été un véritable déclic pour moi. Un immense merci !
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Edith Michelet
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Grâce à Valentine, j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain. 20 ans de cigarette, un paquet par jour et dans ma tête c'était impossible d'arrêter. Je voulais mais je ne pouvais pas. J'allais être en manque, j'angoissais d'avance, ce serait compliqué et douloureux. Pourtant cela fait maintenant 3 semaines que je n'ai pas pris une seule cigarette. Dès le premier rendez-vous : arrêt total. Incroyable!! Je n'en reviens toujours pas de la facilité (mon entourage également). Si vous le voulez, Valentine vous donnera le coup de pouce nécessaire. Merci encore Valentine pour cette libération. PS : je ne suis pas coupée du monde, je continue de sortir et je côtoie des fumeurs sans aucun problème. PS2 : cela va faire 2 ans. Toujours pas de reprise et aucun manque. Merci Valentine
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Evan Saylik-Huez
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Cela fait maintenant 1 mois que j’ai pris rendez-vous avec Valentine, et cela fait 1 mois que je n’ai pas touché de cigarettes !
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Emilie Dora
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Je conseille vivement cette thérapeute, elle m'a permise de comprendre les raisons pour lesquelles je fumais au quotidien depuis près de 20 ans, ce qui m'a donné la motivation de ne plus jamais y toucher. C'est une nouvelle vie qui commence 😃
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B AUDAS
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Immense merci à Valentine pour son écoute et ses compétences. Sa méthode a été très efficace. Merci 🙏
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De la Grand'rive Marie
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Je suis allée consulter Valentine sans trop de conviction sur le déroulement d’une séance et sans trop certitudes quant à la réussite de mon projet d’arrêter de fumer. J’ai beaucoup apprécié l’approche douce et puissante à la fois de Valentine. Depuis notre rendez-vous je n’ai pas eu envie de fumer et surtout je n’ai que des pensées positives liées à cet arrêt. Je me sens tellement heureuse d’avoir pris cette décision. Je recommande Valentine à toutes les personnes qui veulent se libérer de la cigarette! Merci Valentine! 🙏🏻
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Astrid Bardina
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Valentine est très gentille, douce et à l’écoute. Elle saura vous mettre à l’aise pour puiser la force que vous avez en vous pour arrêter de fumer.
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Vanessa Arnaud
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Une expérience exceptionnelle. Une personne à l'écoute. Presque 20 ans à fumée et me voilà débarrasser de cette addiction grâce à Valentine. Je recommande fortement.
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Lucie Extrait
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Bonjour, suite au fait que j'ai appris que j'attendais un petit être en moi, j'ai décidé d'arrêter de fumer, pourtant fumeuse depuis une dizaine d'années. Combattre cette cigarette seule n'était pas possible pour moi, donc j'ai demandé de l'aide à cette dame formidable qui m'a aidée à trouver en moi la force d'aller au bout de ma décision. Je ne peux que vous encourager à faire appel à ses services : un suivi au top même après plusieurs semaines. Je ne regrette absolument!

Mes articles de blog pour vous accompagner vers plus de liberté intérieure

Une décision, Une nouvelle vie !

Arrêtez de fumer, c’est possible avec le bon accompagnement. Faites le bon choix du changement et libérez-vous enfin de la cigarette. Réservez votre accompagnement des maintenant !

Me consulter à Bordeaux

Mon cabinet d’hypnose est situé au 3 Place Saint-Martial à Bordeaux, facilement accessible depuis le centre-ville et les communes alentours.

Cabinet une autre hypnose arrêt tabac à Bordeaux